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從去年到現在,日子過得非常充實,在工作中學習到很多,也很感謝大家一路上的支持。工作特別忙的時候,很容易忽略掉保養身體的重要性。所以我常常提醒自己 要盡量吃天然、健康的食物,有時間就運動,不能太放縱。最近開始在早餐吃完澱粉類的食物後,喝杯現打的柳橙汁或蘋果汁,補充維他命C,可以一掃疲勞,為皮 膚和身體增加抗氧化的能力。尤其夏天到了,紫外線越來越強,保養不可或缺的就是多喝果汁囉。
這張有沒有拍復古電影的感覺
*不讓水腫太超過
「消水腫」對我來說是停不了的功課,以前靠咖啡,但咖啡喝多了會傷胃,也會造成對咖啡因過度的依賴,對身體不是很好,所以慢慢戒掉了。現在改喝紅豆水,
最近又接下了我本來就很喜歡的茶品「爽健美茶」的代言,裡面的天然成份像是薏仁、黑豆都是對於排水調理有很大的幫助,現在可以名正言順的的天天喝,超開心的,我覺得效果不錯,身體的排水量變多了。
這一天好美,在大自然中,一切都對了...體內保養,也是天然的最好囉!紅豆水、爽健美茶,和運動,是我消水腫的三大法寶!
晚 上六、七點之後,我也盡量不喝太多的湯湯水水,對身體比較不會有負擔之外,也可以防止隔天水腫太超過。運動,也是消水腫很好的方式,雖然現在很忙,但我還 是會抽出時間游泳、跑步、做瑜珈。每次運動後的身心舒暢,其實對美容或是健康都是最好的補充電力。按摩或是睡前抬腳,跨放在牆上15分鐘,也可以幫助累了 一天的雙腿消水腫。
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想治禿頭,卻因為植髮死在手術台上,一名45歲新竹男子,找上名醫植髮,沒想到男子就在麻醉取毛囊的過程中,沒了呼吸心跳。是否麻醉過敏致死?醫師強調有先徵詢過,但病患都說沒有病史,真正死因,還有待調查。不過看似單純,隱藏不少風險,除了心血管疾病外,要是頭皮發炎感染,或者過敏體質者,都不建議動植髮手術。
這一株株都是事先取下的頭髮毛囊,接著植回病患前額,在醫美界頗有名氣的醫師大方公開植髮影片,還強打是國外引進的「無痕」機,甚至不惜爆自己料,說也曾飽受禿頭之苦,動過手術,衝著這點,慕名病患從新竹北上,卻在麻醉過程中,死在手術台上。醫師:「一般安全劑量60c.c.。」
秀出麻醉藥劑,醫師說這名男子45歲,只說比較怕痛,所以局部麻醉不適合,但又不需要到風險較高的全身麻醉,後來決定採用睡眠麻醉。
透過儀器,監測血液中的氧氣濃度跟呼吸心跳,強調都有監測,但還是出事。醫師:「有沒有心血管疾病,一開始都有詢問,患者也都表示沒有。」記者:「(認為醫師)有沒有醫療疏失?」家屬:「…。」
是否麻醉過敏造成家屬不願多做回應,僅透過聲明稿表達靜待司法調查,就等解剖找出原因。
據了解,手術看似單純,主要分成取髮跟回去兩階段,但依照頭髮的量,時間可長可短,以這名男子為例,要植500株,才取了100株就花了1、2個小時,要是整個完成,恐怕得耗上5、6個小時,跟開胃剖腹手術差不多。
而且也不是人人都可以植,像是皮膚過敏,或者是易對麻醉藥過敏的,再來就是心血管疾病者通通不合適,為治禿頭,卻因此丟了命,手術暗藏的風險,跟著浮上檯面。
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新北市淡水一名黃老奶奶,跟6歲孫子相依為命,原本家裡經營樂器行,平時樂器賣不出去,只能靠拾荒維生,最近看孫子要小學了,沒錢付學費,老奶奶決定忍痛把樂器行裡的賣不出去的樂器賠本出售,她的故事被發現後,PO網要大家幫幫忙,最近有人花了32萬,一口氣把樂器買光,經過我們追查才知道,原來這個人就是歌手蕭敬騰。 樂器行黃奶奶:「別說放了多久,現在外面樂器行也有在賣呀。」 口風琴外頭厚厚的塑膠袋,上頭明顯看得出堆滿灰塵,現在5折出售,在淡水經營樂器行32年,65歲的黃奶奶跟6歲的孫子相依為命,最近為了籌孫子的學費,決定把這些老舊的樂器全數對折出清,有網友在網路分享這個故事,要大家幫幫黃奶奶,這幾天有人一口氣全部買下來,經過我們追查才知道,這個人原來是歌手蕭敬騰。 歌手蕭敬騰:「(樂器行)地方好像人家找不到,不太明顯,她可 記者:「你認識蕭敬騰嗎?」黃奶奶:「不知道,我很少在看。」 不認識蕭敬騰,但是樂器總算賣出去,讓黃奶奶放下心中大石頭,她說老伴生前是管弦樂師,才會開樂器行,但是先生過世後,兒子誤入歧途不回家,媳婦改嫁留下孫子她獨力照顧,樂器賣不出去的時候,黃奶奶只能拾荒維生。 黃奶奶:「稍微有一點斜坡,我就說趕快跟阿嬤扶著,不然阿嬤會跌倒,因為我腳沒有力,擋不住嘛。」 講到孫子,奶奶臉上多了笑容,每天奶奶就像這樣去接現在就讀幼稚園大班的孫子下課,走路回家,祖孫倆相依為命;明年孫子就要上小學,就怕自己年紀大,身體不好沒能力賺錢給孫子念書,老奶奶堅持不接受捐助,只能賣樂器籌錢,這個故事感動不少人也包括蕭敬騰,原本為善不欲人知,卻還是因為他的善行,讓這對祖孫的故事被更多人看到。
國慶煙火重頭戲今晚登場,不過煙火施放地點周邊交通,從下午就擠爆了,15個停車場,總共1萬多個車位全部停滿,警方又緊急開放台一線路邊,供遊客停車,交通管制也提前半個小時進行,鄰近的豐富火車站,更是被成千上萬的人潮,擠得水洩不通。 國慶煙火施放,進入倒數時刻,苗栗豐富火車站裡,從大廳、階梯到月台,都是爆滿人潮。TVBS記者彭心一:「我現在位置是在苗栗豐富車站,在這個南下月台可以看到有相當多民眾,一大早就搭著火車來到這邊,看煙火以及演唱會。」 遊客:「搭火車,而且不用錢。」 短短4個小時,豐富火車站湧進3千多人,比平常多了好幾倍,台鐵也加開17個班次列車搭載旅客,而施放煙火的周邊道路,更是被車輛、遊客,擠得滿滿滿。員警:「行人過馬路加度喔,過馬路加快速度喔。」 由於人潮一波接一波,原訂下午3點進行的交通管制,提前到2點半進行,轎車甚至有高乘載管制,3個人以上才能進入管制區,否則就要調頭,或是改搭接駁車。接駁車人員:「來,這邊請上車。」 周邊15個停車場,1萬多個車位,下午3點半全部停滿,警方緊急再開放台一線路邊,讓民眾停車,也一路綿延了3公里遠,甚至有人等不及,提前下車用走的,反而還比較快,101年,究竟有多大,光看這爆滿的車陣和人潮,就知道。 天子特區 金船娛樂城http://net03.tze68.com/
台鐵125年來首位女司機員終於誕生了!經過2年的訓練,29歲的邱千芳突破萬難,拿到火車駕駛的證照,而早期開火車是相當粗重的工作,體檢中還有一項得通過35公斤握力的測驗,成為限制女性的「防女牆」,邱千芳認真克服,現在已經能獨當一面單獨駕駛,改寫台鐵無女性駕駛員的紀錄。
檢查確認,一切準備就緒,火車即將啟程,流程看似簡單,但這位女駕駛卻是125年歷史以來的第一人。首位女駕駛邱千芳:「一個機緣,所以就是一個挑戰,挑戰就是想要做自己想做的事情。」
她是邱千芳,今年29歲,擁有碩士學位,勇於挑戰。從成立以來,開火車被視為粗重工作,清一色都是男性,體檢時還有一項35公斤握力測試,被稱作是防女牆,邱千芳一一克服,經過17個月實務課程,24小時輪值班,終於通過火車駕駛證照審查,獨當一面。
邱千芳:「會去看今天行駛路線,有速度限制,像這個路段最高速限是80,不能超速。」
證明自己不受性別限制,不過由於駕駛座並沒有廁所,邱千芳比起一般駕駛更辛苦,剛開始實習時更常忍著,然而在一片不看好的聲浪中,邱千芳用毅力,改寫了零女性駕駛員的紀錄。
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新北市一名有竊盜前科嫌犯,凌晨跑到淡水一處工地偷建築材料,留守人員發現後,通報警方抓人,結果嫌犯和員警拉扯過程中,突然臉色發白、倒地不起,送醫後宣告不治。
藍色小貨車停在工地旁,車斗裡裝的,全是偷來的鋼板、鋼筋和水溝蓋,警方調查,40歲陳姓嫌犯偷來之後,打算變賣換現金。記者:「警察都認識他就對了?」附近民眾:「都認識啊,他常常在偷竊。」
凌晨4點多,嫌犯趁著留守人員睡覺時,跑進去新北市淡水一處工地偷建築材料,結果留守人員發現後,立刻通報警方,2名員警騎車趕來,和正要棄車逃跑的嫌犯發生拉扯,但突然嫌犯臉色發白、倒地不起,送醫後,還是救不回來。
附近民眾:「我是聽鄰居說,嫌犯平常有在嗑藥,可能是這樣子(死亡)。」
警方調查,陳姓嫌犯早就有前科,凌晨再度下手犯案,疑似本身就有疾病,加上和員警拉扯中,情緒太過激動,不成、還葬送性命。
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台中市一名竊賊,大白天闖空門,潛入鄰居家偷錢,聲音驚動了正在午休的屋主,竊賊發現行竊失風,嚇得趕緊逃命,先跳到遮雨棚,再跳到馬路上,結果不知道自己摔斷了雙腳後跟,還跑了一公里逃命,最後痛到受不了,被警方逮個正著。
嫌犯偷了錢,逃了一公里,最後跑不動,遭警方逮捕,他氣喘吁吁蹲坐在路旁。遭竊屋主:「一個3萬、一個2萬多。」
警方當場清點他偷來的現金5萬多元,準備將他帶回派出所偵訊時,嫌犯大喊腳痛,員警帶他就醫,才發現他2隻腳都摔斷骨折了,原來嫌犯行竊失風跳樓摔斷腿,最後2隻腳都打上石膏,坐著輪椅進警局。
烏日派出所所長楊儒陸:「嫌犯破壞了鐵條之後,進入房間翻箱倒櫃,在抽屜裡搜括了5萬多元。」
12日下午,嫌犯闖進鄰居家偷竊,被屋主發現,急的從2樓往下跳,先跳到遮雨棚再跳到馬路上,就怕被抓,一路往外逃,卻沒發現自己的腳後跟骨頭已經跳到裂開了。楊儒陸:「為了逃命,沒發現自己腳受傷。」
嫌犯逃了一公里,雙腿開始劇烈疼痛,不敢再跑了,他涉嫌行竊,不但得背上「加重竊盜罪嫌」官司,還摔斷了一雙腿。
門窗沒鎖好,16萬現金被偷!住在新北市的徐先生說,這個月6日帶家人去苗栗看煙火,凌晨回家很累,倒頭就睡,也忘了把落地窗的鎖關好,結果一名男子趁機翻牆,偷走屋內現金。
凌晨4點多,這名男子鬼鬼祟祟走路來到民宅前,左右張望確認沒人,靠近圍牆,用力一蹬,輕鬆攀爬高約2公尺的圍牆,順利潛入民宅。
當時屋主飼養的土狗,看見陌生人就像這樣不停吼叫,被害人說男子不死心,竟然學起蜘蛛人爬上2樓陽台,看見紗窗門有關,但落地窗卻沒鎖,不管他和太太還在床上睡覺,跑到屋裡偷東西。屋主:「薪水袋拿出來,丟在那邊,撕開來,全部一大堆。」
屋主指控,男子翻遍包包,就連女兒的手提包也不放過,因為月初剛領薪水,還來不及拿去銀行存,結果一家人損失16萬現金,小偷得手後,現金都還塞在褲子口袋,卻還貪心跑到車庫,打開其他門,看看有沒有值錢的物品。
屋主說今年國慶煙火在苗栗舉辦,不想人擠人,提前帶著家人去欣賞煙火,回家太累,忘了鎖窗門,讓小偷有機可趁。屋主:「秋天到了比較涼,我紗窗關著,但裡面的玻璃門是開的,比較涼爽。」
其實落地窗的如果沒鎖到底,就算人在外頭,不斷搖動窗戶,鎖也很容易被打開,睡覺把窗戶鎖好,才不會成為竊賊下手目標,屋主被偷怕了,找來施工人員把圍牆的通風口封住,避免有人再攀爬,也公布手戴佛珠、疑似小偷的男子影像,報案抓賊。
天子特區 澳星娛樂城 http://net03.tze68.com/編譯 李淑芳
日常生活中從遲付信用卡帳單到工作壓力等問題,都會影響妳的性生活。不過我們發現了重新讓女人體會魚水之歡的性愛引爆點,並逐一深入分析其原因,妳只要掌握這些關鍵點,保證能讓妳再次享受性愛,將所有煩惱忘得一乾二淨!
性愛引爆點:當你們同居時
吃完晚餐後去刷牙,接下來做愛、睡覺,聽起來很熟悉嗎?同居對性生活最大的影響就是讓做愛變得公式化。專家說那是因為性愛很容易取得,所以你們會把做愛當成家常便飯,而不會想加入一些變化。專家進一步說明,同居之後妳對性生活會產生許多憂慮,不過妳可以善用那些憂慮,反而能增進閨房情趣!
荷莉,24歲
荷莉和前男友同居之後做愛次數明顯變少,她說:「我們本來一直分租公寓,性生活很美滿。不過同居之後,我完全沒想到性生活會那麼快就走下坡!同居除了多些經濟負擔,也讓我失去私人的空間,所以我就變得『性』趣缺缺,甚至會假裝睡覺逃避做愛。不過我和現任男友性生活完全沒有問題,因為這次我把步調放慢,不再急著同居。」
今晚好戲上場……
*專家說建議你們分房睡乍聽之下會覺得和他很疏離,但其實那也可以是美妙性生活的關鍵。因為你們約好要做愛才會同床,而不像同居時因為睡在一起就『順便』做愛。今天晚上不妨立刻善用分房睡的優點:例如留一張挑逗的紙條在他的房門下;或偷溜到他的棉被裡,給他一個驚喜。
*同居很容易讓感情產生摩擦或影響個人的生活習慣,不過有時候卻可以刺激性生活。同居會讓他意識到自己不再像從前那樣吸引妳,反而會激發他想再次證明他的男性魅力,因而設法吸引妳注意。所以今晚不妨刻意對他冷淡一些,讓他主動向妳「求歡」。
*善用下半身的身體接觸。當他坐在妳旁邊時幫他按摩背部,這會讓你們雙方都有感覺,然後妳可以繼續往下按摩激起他的性慾,如此一來,你們就不會總是在睡覺時「順便」做愛。
性愛引爆點:當妳調任新職務時
升遷能增加收入,不過也會因為忙碌而影響性生活。專家說新的工作職務會讓做愛次數驟減,品質也大不如前。做愛時必須全心投入才能品嘗性愛的美妙,所以如果妳一直擔心工作的事就不能專心,當然無法取悅彼此。
蓓思,20歲
蓓思找到新工作後,發現本來很活躍的性生活迅速變得很沉寂。她解釋:「我們習慣每天做愛1到2次,不過現在往往2天做不到1次。我每週有2個晚上必須輪班,那讓我感到筋疲力竭,完全沒有心情做愛(就算他想做愛我也沒興趣),因而嚴重影響我們的感情。經過幾個月之後,情形完全沒有改善,我們便針對這個問題進行溝通並達成協議,解決辦法是:我改變排班方式,他也盡量包容配合。後來情況得到改善,現在做愛對我們來說,反而是舒緩工作壓力的最佳方法!」
專家說新工作帶給妳疲勞和壓力,也會讓妳的男朋友心生不滿。假如你們其中一個人忙於工作,另外一個人就會覺得嚴重被忽略,尤其對方正處於工作低潮時。以下便是我們提出兼顧事業和愛情的好方法……